SAAT ingin mendapatkan berat badan ideal, banyak yang berlomba-lomba aktif melakukan olahraga. Ia akan semangat datang ke pusat kebugaran, hingga mengikuti berbagai olahraga yang sedang tren bersama teman-teman. Certified Personal Trainer Coach Fahmi Qurusy mengatakan ada 4 langkah yang perlu di lakukan secara berbarengan demi mendapatkan berat badan ideal. “4 cara mendapatkan body goal itu …
